Stomatolozi upozoravaju na sve učestaliji problem bruksizma, odnosno nesvesnog škrgutanja ili stiskanja zuba, koji može izazvati trajna oštećenja zuba. Ova navika, često povezana sa stresom, može se javiti tokom spavanja, a mnogi ljudi nisu svesni svojih simptoma.
Simptomi bruksizma
Dr Bavika Parek, oralni hirurg, ističe da pacijenti često dolaze sa istrošenim zubima, napuklom gleđi i bolovima u vilici. „Znaci su nepogrešivi kada znate šta da tražite. Zubi postaju ravniji, gleđ puca, a pacijenti se žale na ukočenu vilicu ili glavobolju svakog jutra“, objašnjava dr Parek.
Oštećenja izazvana bruksizmom nagomilavaju se mesecima, a često ostaju neprimećena sve dok ne dođe do ozbiljnijeg problema, kao što su napukli zubi ili uporan bol u vilici. „To je jedan od onih problema kod kojih važi pravilo - što ranije, to bolje“, dodaje dr Parek.
Kako se zaštititi
Bruksizam ne pogađa samo odrasle; deca i tinejdžeri su takođe podložni ovom problemu, posebno tokom stresnih perioda kao što su ispiti. Dr Parek savetuje roditeljima da obrate pažnju na simptome poput bolova u vilici ili jutarnjih glavobolja kod svoje dece.
Preporučuje se razgovor sa stomatologom kako bi se utvrdilo da li postoji sumnja na bruksizam. U mnogim slučajevima, zaštitna udlaga može pomoći u sprečavanju daljih oštećenja zuba. Takođe, kod težih slučajeva, neki stomatolozi nude injekcije botoksa u mišiće vilice kako bi se smanjila snaga stiskanja.
Na kraju, regulisanje navika korišćenja ekrana pre spavanja može pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju kvaliteta sna, što može smanjiti rizik od bruksizma. Obratite pažnju na svoje simptome i ne čekajte da se problem pogorša.